-
Част 1 - курс Инструктор групови занимания 9
-
КАКВО ЩЕ ИЗУЧАВА ИНСТРУКТОРЪТ ПО ГРУПОВИ ЗАНИМАНИЯ?Лекция1.120 hour
-
ВЪЗНИКВАНЕТО НА СПОРТАЛекция1.2
-
ПИРАМИДА НА МАСЛОУЛекция1.3
-
СКЕЛЕТНА СИСТЕМАЛекция1.4
-
МУСКУЛНА СИСТЕМАЛекция1.5
-
ДИХАТЕЛНА СИСТЕМАЛекция1.6
-
КРЪВОНОСНА СИСТЕМАЛекция1.7
-
НЕРВНА СИСТЕМАЛекция1.8
-
ЕНЕРГИЙНА СИСТЕМАЛекция1.9
-
-
Част 2 - курс Инструктор групови занимания 5
-
Принципи на упражненията и фитнесаЛекция2.1
-
Компоненти на фитнесаЛекция2.2
-
Принципи и променливите на фитнеса върху тренировъчните програмиЛекция2.3
-
Принципи на прогресивно тренировъчните програмиЛекция2.4
-
Важноста на здравословното храненеЛекция2.5
-
-
Част 3 - курс Инструктор групови занимания 9
-
Планиране на упражнения базирани на фитнесаЛекция3.1
-
Физически измервания и тестовеЛекция3.2
-
Как да планираме основни фитнес упражненияЛекция3.3
-
Сърдечно-съдов (аеробен) фитнесЛекция3.4
-
Мускулен фитнесЛекция3.5
-
Тренировки със съпротивление за начинаещиЛекция3.6
-
Тренировки за хипертрофияЛекция3.7
-
СтречингЛекция3.8
-
Групови тренировкиЛекция3.9
-
-
Част 4 - курс Инструктор групови занимания 5
-
Част 5 - курс Инструктор групови занимания 1
-
Мотивация и психологияЛекция5.1
-
-
Част 6 - курс Инструктор групови занимания 3
-
Част 7 - курс Инструктор групови занимания 7
-
Време за тренировка – теория и практикаЛекция7.1
-
ИНСТРУКТОР ПО ГРУПОВИ ЗАНИМАНИЯ – ТЕОРИЯ И ПРАКТИКАЛекция7.2
-
КОМПОНЕНТИ НА ГРУПОВАТА ТРЕНИРОВКАЛекция7.3
-
ДИЗАЙН И ПРОЕКТИРАНЕ НА ГРУПОВА ТРЕНИРОВКАЛекция7.4
-
СПЕЦИФИКА И ЕЛЕМЕНТИ НА ТРЕНИРОВКАТАЛекция7.5
-
Планиране на тренировка за ралични фитнес нива клиентиЛекция7.6
-
МУЗИКАТА И НЕЙНОТО ВЪЗДЕЙСТВИЕЛекция7.7
-
-
Допълнителен материал 2
-
СЪНЛекция8.1
-
Допълнителни материалиЛекция8.2
-
-
Изпит 1
-
Изпит: Инструктор групови заниманияТест9.130 questionsFinal
-
This content is protected, please login and enroll course to view this content!