Програма
- 5 Sections
- 13 Lessons
- 4 Weeks
Expand all sectionsCollapse all sections
- 1. Въведение в метода Пилатес2
- Анатомия и биомеханика за Пилатес инструктори – Основи3
- Устройство и безопасност при работа с Reformer3
- Основни Reformer упражнения – теория и описание2
- Методика на преподаване – Начинаещи3
Основни принципи на Пилатес: концентрация, контрол, центриране, прецизност, дишане, плавност
Next